Wochenmenü von 16. April  bis 19. April 2024

SUPPEN

MONTAG

DIENSTAG

    • Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli, Kartoffeln, Kokosmilch, Zwiebeln, Muskat, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 56 kcal/232 kJ, Fett 2,4g (davon gesättigten Fettsäuren 1,6g), Kohlenhydrate 5,2g (davon Zucker 1,12g), Eiweiss 2,2g, Salz 0,19.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Linsen, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Tomatenpaste, Türkische Paprika Paste (Rote Süsse Paprika, Salz, Säuerungsmittel, Konservierungsmittel), Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 82cal/344 kJ, Fett 1.3g (davon gesättigten Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 10.3g (davon Zucker 0.9g), Eiweiss 5.3g, Salz 0.20.

       

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Dienstag (Rechts)

    • Chili con Carne

      Chili con Carne

      Rindshackfleisch, Tomatenpaste, Maiskörner, Ingwer, Chili, Bohnen, Peperoni, Tomaten, Peterli, Kreuzkümmel, Korianderkörner, Paprikapulver, Zwiebeln, Salz, Cayennepfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 110cal/457 kJ, Fett 7,1g (davon gesättigte Fettsäuren 2.5g), Kohlenhydrate 5.1g (davon Zucker 1.2g), Eiweiss 5.4g, Salz 0,22.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Tikka Masala Poulet Suppe

      Tikka Masala Poulet Suppe

      Schweizer Poulet, Karotten, Kichererbsen, Peperoni, Kokosmilch, Tomatenmark, Paprika Pulver, Garam Masala, Limetten, Sojasauce, Zwiebel, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 55cal/230 kJ, Fett 2.5g (davon gesättigten Fettsäuren 1.6g), Kohlenhydrate 1.9g (davon Zucker 1.5g), Eiweiss 5.6g, Salz 0.23.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

MITTWOCH

    • Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli, Kartoffeln, Kokosmilch, Zwiebeln, Muskat, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 56 kcal/232 kJ, Fett 2,4g (davon gesättigten Fettsäuren 1,6g), Kohlenhydrate 5,2g (davon Zucker 1,12g), Eiweiss 2,2g, Salz 0,19.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Linsen, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Tomatenpaste, Türkische Paprika Paste (Rote Süsse Paprika, Salz, Säuerungsmittel, Konservierungsmittel), Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 82cal/344 kJ, Fett 1.3g (davon gesättigten Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 10.3g (davon Zucker 0.9g), Eiweiss 5.3g, Salz 0.20.

       

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Mittwoch (Rechts)

    • Kartoffelsuppe mit Spargel und Gemüse

      Kartoffelsuppe mit Spargel und Gemüse

      Kartoffeln, Spargel, Karotten, Lauch, Peterli, Muskat, Salz, Pfeffer

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)
    • Tikka Masala Poulet Suppe

      Tikka Masala Poulet Suppe

      Schweizer Poulet, Karotten, Kichererbsen, Peperoni, Kokosmilch, Tomatenmark, Paprika Pulver, Garam Masala, Limetten, Sojasauce, Zwiebel, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 55cal/230 kJ, Fett 2.5g (davon gesättigten Fettsäuren 1.6g), Kohlenhydrate 1.9g (davon Zucker 1.5g), Eiweiss 5.6g, Salz 0.23.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

DONNERSTAG

    • Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli, Kartoffeln, Kokosmilch, Zwiebeln, Muskat, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 56 kcal/232 kJ, Fett 2,4g (davon gesättigten Fettsäuren 1,6g), Kohlenhydrate 5,2g (davon Zucker 1,12g), Eiweiss 2,2g, Salz 0,19.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Linsen, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Tomatenpaste, Türkische Paprika Paste (Rote Süsse Paprika, Salz, Säuerungsmittel, Konservierungsmittel), Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 82cal/344 kJ, Fett 1.3g (davon gesättigten Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 10.3g (davon Zucker 0.9g), Eiweiss 5.3g, Salz 0.20.

       

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Donnerstag (Rechts)

    • Kartoffelsuppe mit Spargel und Gemüse

      Kartoffelsuppe mit Spargel und Gemüse

      Kartoffeln, Spargel, Karotten, Lauch, Peterli, Muskat, Salz, Pfeffer

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)
    • Tikka Masala Poulet Suppe

      Tikka Masala Poulet Suppe

      Schweizer Poulet, Karotten, Kichererbsen, Peperoni, Kokosmilch, Tomatenmark, Paprika Pulver, Garam Masala, Limetten, Sojasauce, Zwiebel, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 55cal/230 kJ, Fett 2.5g (davon gesättigten Fettsäuren 1.6g), Kohlenhydrate 1.9g (davon Zucker 1.5g), Eiweiss 5.6g, Salz 0.23.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

FREITAG

    • Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli, Kartoffeln, Kokosmilch, Zwiebeln, Muskat, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 56 kcal/232 kJ, Fett 2,4g (davon gesättigten Fettsäuren 1,6g), Kohlenhydrate 5,2g (davon Zucker 1,12g), Eiweiss 2,2g, Salz 0,19.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Türkische Rote Linsensuppe (Vegan)

      Linsen, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Tomatenpaste, Türkische Paprika Paste (Rote Süsse Paprika, Salz, Säuerungsmittel, Konservierungsmittel), Cayennepfeffer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 82cal/344 kJ, Fett 1.3g (davon gesättigten Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 10.3g (davon Zucker 0.9g), Eiweiss 5.3g, Salz 0.20.

       

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Freitag (Rechts)

    • Kartoffelsuppe mit Spargel und Gemüse

      Kartoffelsuppe mit Spargel und Gemüse

      Kartoffeln, Spargel, Karotten, Lauch, Peterli, Muskat, Salz, Pfeffer

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)
    • Tom Kha Gai

      Tom Kha Gai

      Schweizer Poulet, Zitronengras, Ingwer, Fischsauce (Herkunft: Thailand. Zutaten: Sardellen, Wasser, Salz, Zucker), Limettensaft, Kokosmilch, Champignons, Zwiebeln, Chili.

      Nährwerte pro 100g: Energie 35cal/146 kJ, Fett 0,4g (davon gesättigten Fettsäuren 0,1g), Kohlenhydrate 1.8g (davon Zucker 1,7g), Eiweiss 5,7g, Salz 0,78.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

SALATE

    • Frühlings Penne Salat (Vegetarisch)

      Frühlings Penne Salat (Vegetarisch)

      Penne, Schwarze Oliven, Pinienkerne, Rucola,
      Cherry Tomaten, Basilikum, Grana Padano, mit einem hausgemachten Dressing (Balsamico, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Chili,
      Datteln, Zitronensaft, Orangensaft)

      CHF 13.90

BOWLS

    • Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      500g

      Soba Noodles (Buchweizen und Weizenmehl), Broccoli, Rüebli, Edamame, Mango, Avocado, Chili, Sesame, Dressing (Sesamöl, Ingwer, Agavensirup, Soja sauce, Chili, Olivenöl)

      CHF 19.90

    • Bowls (Rechts)

    • Rainbow Falafel Bowl (Vegan)

      Rainbow Falafel Bowl (Vegan)

      500g

      Quinoa tricolore, Rüebli, Rotkohl, eingelegter Rettich, Kurkuma, Avocado, Granatapfel, Brunnenkresse, Spinat-Falafel, Süsskartoffeln, Zitronenscheibe, Cherry Tomaten, Hummus Mango Dressing (Zutaten: Kichererbsen, Tahini, Amba Sauce, Zitronensaft, Olivenöl, Salz).

      CHF 19.90

SANDWICHES

    • Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bagel mit Sonnenblumenkerne (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Weissmehl Typ 550, Wasser, Weizengluten, Rohrzucker, Sorbit, Malz, Salz, Backhefe, Sonnenblumenkerne, Maisgriess), Bio Mayonnaise, Bio Eier, Schnittlauch, Radieschen, Kresse, Salz.

      CHF 8.90
    • Cream Cheese Avocado Bagel

      Cream Cheese Avocado Bagel

      Vollkorn Bagel (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Ruchmehl, Roggen-Vollkornmehl, Weizengluten, Sorbit, Rohrzucker, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Salz, Frischhefe, Gerstenmalz, Maisgriess), Frischkäse, Avocado, Salz, Olivenöl, Zitronensaft, Kresse.

      CHF 9.90

    • Sandwiches (Rechts)

    • Turkey Honey Mustard Bagel

      Turkey Honey Mustard Bagel

      Vollkorn Bagel (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Ruchmehl, Roggen-Vollkornmehl, Weizengluten, Sorbit, Rohrzucker, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Salz, Frischhefe, Gerstenmalz, Maisgriess), Truthahn, Gouda, Eisbergsalat, Honig Senf Sauce, Tomaten.

      CHF 11.90

GETRÄNKE

    • Simply Green (Partnerschaft mit Nutrition A-Z)

      Simply Green (Partnerschaft mit Nutrition A-Z)

      Mango, Orangensaft, Spinat, Gurke, Chiasamen, Minze.

      Nimm 30 pflanzliche Lebensmittel pro Woche zu dir, um sicherzustellen dass dein Körper mit einer Reihe von Nährstoffen und einer Vielzahl von Ballaststoffen versorgt ist. Simply Green versorgt dich bereits mit 5 einfachen "Pflanzenpunkten". Wenn du wissen möchtest, wie du deine Pflanzenvielfalt in deiner Ernährung steigern kannst, und deine 30 Punkte pro Woche erreichst, findest du auf Nutrition A-Z alles, was du wissen musst!

      CHF 6.90 (250 ml)

    • Getränke (Rechts)

    • Ginger Alert

      Ginger Alert

      Ingwer, Orangen, Apfel, Rüebli

      CHF 5.90 (250ml)

*Nährwerte sind nur Schätzungen. Abweichungen können aufgrund der Produktverfügbarkeit und der Zubereitung der Speisen auftreten. Die Ernährung kann unter anderem je nach Zubereitungsmethoden, Herkunft und Frische der Zutaten variieren.